Casi un 15% de los trabajadores que
desempeñan su labor sentados ante una mesa está en riesgo de sufrir
trastornos músculo-esqueléticos por posturas forzadas, según han
señalado los expertos de la Sociedad de Prevención de Fremap con motivo
de la celebración este domingo, 28 de abril, del Día Mundial de la Salud
en el Trabajo.
De esta forma, y según los datos que arrojan las 700.000
evaluaciones realizadas cada año por esta sociedad a trabajadores en los
programas de vigilancia de la salud, estos problemas físicos "son unos
de los más frecuentes en el entorno laboral".
De estos exámenes médicos, también se confirma que "a un 3,8 por
ciento de los trabajadores examinados se les ha apreciado una lesión
osteomuscular", la cual ha obligado a comunicarle a su empresa "una
limitación en su puesto para evitar esta dolencia", sostienen.
Además, la 'Encuesta Nacional de Condiciones de Trabajo' realizada
por el Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo (INSHT)
en 2011 expone que "un 77 por ciento de los trabajadores que realizan
trabajos administrativos tiene trastornos musculoesqueléticos".
Por todo ello, y con el fin de detectar qué tipo de posturas o
movimientos pueden ser perjudiciales, la Sociedad de Prevención de
Fremap utiliza el sistema de 'Herramienta de Análisis por Diseño
Asistido' (HADA). Éste, que funciona mediante sensores, permite la
captura del movimiento que hace el trabajador en su puesto laboral "y
confecciona un estudio tridimensional del mismo en cualquier situación
de su actividad", indican.
De esta forma, se aumenta "la precisión y alcance de los métodos
tradicionales de evaluación ergonómica de puestos de trabajo", explican
los expertos. Así lo comparte el especialista en Medicina del Trabajo de
la sociedad, el doctor José Antonio Díaz, que señala que este tipo de
lesiones "se pueden evitar con acciones preventivas".
En este sentido, expone que la institución a la que pertenece
dispone de un programa de escuela de espalda "para evitar lesiones
osteomusculares generadas por el sobreesfuerzo". Éste "identifica los
riesgos ergonómicos a los que se ven expuestos los trabajadores en su
entorno cotidiano y laboral", manifiesta al tiempo que declara que
existen ejercicios de estiramientos y fortalecimiento muscular que son
"muy recomendables" para personas que tengan una actividad laboral
sedentaria.
Entre las lesiones más frecuentes de los trabajadores destaca la
fatiga física muscular, "que suele manifestarse en la columna
vertebral". Además, son comunes "los dolores en la nuca y cuello, y los
propios de la espalda y lumbares".
Los síntomas de los mismos "suelen manifestarse al finalizar la
jornada laboral debido a que la contracción muscular disminuye la sangre
que llega a los músculos", continúa Díaz, que identifica otros
trastornos, como "las contracturas musculares, los hormigueos, el
cansancio o astenia, la epicondilitis, el síndrome del túnel carpiano o
la tendinitis del dedo pulgar".
Para él, éstos pueden ser consecuencia de, entre otros factores,
"posturas incorrectas ante el ordenador, una mala organización del
trabajo, del mobiliario o de la iluminación". No obstante, concluye
afirmando que existen otras intrínsecas al propio individuo, como "los
defectos visuales o las lesiones preexistentes".
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