Cerca de un 90 por ciento de los trabajadores
que utilizan ordenadores ha sufrido dolencias derivadas de su uso
durante los últimos tres años, principalmente localizadas en la espalda
(el 66%), en la cabeza, en las muñecas, y en las piernas, según se
desprende de la encuesta 'La Ergonomía de un Espacio de Trabajo
Cambiante en España'.
El sondeo, en el que han participado 522 trabajadores europeos de
diversos sectores, revela que los holandeses son los que menos dolencias
sufren (un 25%) a consecuencia de una mala postura adoptada en el
trabajo.
En general, los españoles son "los que más tiempo pasan frente al
ordenador", señala la portavoz de Fellowes ibérica, Carla Piedade, quien
precisa que permanecen una media de 7,2 horas frente a unas 6 horas que
pasan de media el resto de europeos. Esta experta señala también que
los menores de 34 años son los que más tiempo pasan frente a la pantalla
(el 79%), tanto en el trabajo como en su tiempo libre.
Por otra parte, el 71 por ciento de los entrevistados confiesa que
utiliza algún elemento ergonómico profesional. De ellos, la mayoría son
lámparas de escritorio (34%), reposapiés (28%), soportes especiales
para la espalda que se incoporan a la silla (24%), reposamuñecas (20%) o
soportes específicos para regular la altura del ordenador o el
portatil.
No obstante, el 21 por ciento de los que han padecido dolor de
muñecas y brazos cuenta con un reposamuñecas y solo el 20 por ciento de
las personas que han sufrido dolor de espalda lleva un soporte especial
para esta zona del cuerpo.
En general, dos tercios de los empleados (66%) declaran que los
elementos ergonómicos que usan son de su propiedad. Especialmente,
aquellos que trabajan en Pymes, con edades comprendidas entre los 25 y
34 años.
Estas personas aseguran que lo hacen porque su compañía no les
paga estos artículos (36%) o porque supusieron que no lo harían (19%).
Por su parte, el 13 por ciento afirma que el presupuesto de su empresa
para estos fines no cubría los elementos que necesitaban.
En esta línea, el estudio revela demás que, a pesar de que existe
una directiva europea de seguridad y salud en el puesto de trabajo, solo
el 64 por ciento de los encuestados conoce este requisito legal.
En general, el 63 por ciento de los empleados entrevistados
estaría orgulloso de trabajar en una empresa que cuidara a sus empleados
y el 32 por ciento manifiesta que sería más eficiente.
Por último, algunos consejos proporcionados por Fellowes pasan por
utilizar un reposapiés y un respaldo lumbar para ayudar a mantener una
postura correcta y, de esta manera, evitar tensiones en la espalda y en
las piernas.
También, por usar reposamuñecas con las que no sufrir molestias o
dolores en esta zona del cuerpo, y mantener la pantalla del ordenador
colocada debajo de la altura de los ojos y , aproximadamente, a un brazo
de distancia, para evitar el dolor de cuello.
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