jueves, 31 de marzo de 2011

No olvidar parpadear y guardar la distancia mínima con el libro, entre los consejos para una correcta salud visual

La concentración puesta en la lectura provoca que el parpadeo se reduzca, acarreando sequedad y mala calidad de la visión, por lo que Alain Afflelou recomienda no olvidarlo e insiste también en guardar la distancia mínima con el libro --medida del antebrazo-- para mantener una correcta salud visual.

   Con motivo del Día del Libro, que se celebra el sábado 23 de abril, la cadena de centros ópticos ha sugerido también disponer de una luz apropiada y mejor si es lateral; ajustar el brillo, el contraste y la tipografía de las pantallas de los libros electrónicos y recurrir a lágrimas artificiales si se tienen los ojos secos.
   Además, ha indicado alternar la visión entre un objeto cercano y otro lejano para descansar los ojos y evitar los trastornos relacionados con el Síndrome de Fatiga Visual; someterse a una revisión anual y controlar que los más pequeños vean bien, observando síntomas como frotamiento frecuente de ojos o inclinación de la cabeza cuando leen.

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